Ma méthode
Que vous soyez en couple ou célibataire, la quête d’une vie affective et sexuelle épanouie est au cœur de nos vies.
Mon approche se concentre sur l'atteinte d'objectifs concrets. En quelques séances, nous travaillerons ensemble pour vous donner les outils nécessaires afin d'avancer sans trop analyser le passée et de vous épanouir dès maintenant.
Également spécialisée en sexothérapie pendant la grossesse et en période post-partum, j’accompagne les femmes, les hommes et les couples à travers ces phases uniques de transformation. Mon objectif est de vous aider à traverser ces moments de transition avec plus de sérénité, à restaurer ou renforcer l’intimité, et à mieux comprendre les enjeux liés à la sexualité périnatale.
Célibataires
Être célibataire peut être un moment de questionnement, de frustration et de difficultés liées aux rencontres et à la construction d'une future relation saine. L'accent est mis sur l'action :
La gestion des rencontres : Vous avez du mal à faire des rencontres ou à maintenir des relations au-delà des premiers rendez-vous. Nous pouvons travailler sur les raisons de ces blocages et sur la manière de communiquer plus efficacement vos attentes et vos besoins.
Le manque de confiance en soi : Vous doutez de votre capacité à séduire ou à plaire. L'objectif est de renforcer votre amour propre, afin de vous sentir plus à l'aise et plus authentique dans vos interactions.
La répétition de schémas relationnels : Vous avez l'impression de toujours attirer les mêmes types de partenaires ou de revivre les mêmes histoires qui se terminent mal. Nous identifierons ces schémas relationnels et travaillerons à les briser pour que vous puissiez créer des relations plus saines.
La peur de l'engagement : Vous vous sentez mal à l'aise à l'idée de vous engager ou de vous projeter dans une relation sérieuse. Nous pouvons explorer les raisons de cette peur et les dépasser pour que vous puissiez vous ouvrir à de nouvelles opportunités.
Les blessures du passé : Une rupture douloureuse ou une relation toxique vous empêche de faire confiance ou de vous investir dans une nouvelle relation. Le travail thérapeutique peut vous aider à soigner ces blessures émotionnelles pour avancer plus sereinement.
Couples
Nous pouvons transformer les défis en solutions pour votre avenir commun. L'objectif est de retrouver la connexion, améliorer la communication, renforcer l'intimité et favoriser un bien-être relationnel durable.
Dysfonctions sexuelles :
Troubles du désir :
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Perte de désir ou de libido (hypoactivité sexuelle).
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Désir sexuel excessif (hyperactivité sexuelle).
Troubles de l'excitation :
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Difficulté d'érection (dysfonction érectile) chez l'homme.
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Problèmes de lubrification et d'excitation chez la femme.
Troubles de l'orgasme et de l'éjaculation :
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Anorgasmie (difficulté ou incapacité à atteindre l'orgasme).
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Éjaculation précoce ou retardée.
Douleurs sexuelles :
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Dyspareunie (douleurs pendant les rapports sexuels).
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Vaginisme (contraction involontaire des muscles du vagin rendant la pénétration impossible ou très douloureuse).
Traumatismes sexuels
Les expériences traumatisantes, comme les abus sexuels passés, peuvent avoir des conséquences durables sur la santé sexuelle et émotionnelle. Ils peuvent entraîner des angoisses, des difficultés à s'ouvrir à l'intimité ou des troubles de l'excitation.
Problèmes de couple
Chaque étape de la vie d'un couple peut amener son lot de défis et de changements. La thérapie de couple peut être un soutien précieux pour traverser ces moments de transition :
Début de relation : Établir une communication saine et gérer les attentes.
Grossesse et post-partum : Réajuster la vie de couple et la sexualité pendant la recherche de grossesse et après l'arrivée d'un enfant.
Période de parentalité : Retrouver son rôle de partenaire au-delà du rôle de parent.
Crise de la quarantaine et remises en question.
Départ des enfants du foyer : Réinventer la vie de couple à deux.
Retraite : S'adapter à un nouveau rythme de vie et à de nouveaux défis.
Identité et orientation sexuelle
Pour certaines personnes, les difficultés peuvent provenir de questions concernant leur identité de genre, leur orientation sexuelle ou leur acceptation d'elles-mêmes. Ces questionnements peuvent être une source d'anxiété et de stress.